Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Izbraucieni ar velosipēdu pēdējā laikā kļūst arvien populārāki. Tas saistās ne tikai ar aktīvu atpūtu un naudas taupīšanu, bet arī ar gandarījumu par noieto ceļu un ciešāku saskarsmi ar dabu. Taču velobraucieniem ir nepieciešama pienācīga maršruta sagatavošana un plānošana.
Kondicionēšanas apmācība pirms velobrauciena
Pirms doties garākā velobraucienā, ir vērts pārbaudīt savas spējas un uzlabot savu stāvokli. Braucieni ar bagāžu ir nogurdinošāki nekā ikdienas braucieni tiešā tuvumā. Gatavojoties izbraukšanai, vairākas dienas pēc kārtas var doties ar savu bagāžu ar velosipēdu. Ikdienas riteņbraukšanas treniņi ļaus novērtēt savas fiziskās sagatavotības iespējas un līdz ar to izvēlēties pareizo ikdienas distanci paša brauciena laikā. Svarīgs treniņa elements ir arī kāpumi, kas var ievērojami nogurdināt velosipēdistu, it īpaši nēsājot līdzi pakaišus. Tomēr lielākajai daļai neregulāru riteņbraucēju nevajadzētu būt problēmai vairākas dienas pēc kārtas nobraukt 50 km.
Izbraucamā maršruta plānošana
Pirmais solis ir izvēlēties vietas, kuras vēlaties apmeklēt. Šos punktus ir vērts atzīmēt kartē, kas palīdzēs izvēlēties pareizo maršrutu un ikdienas nobraucamo kilometru limitu. Tas arī ļaus jums noteikt maršruta sākumu un beigas, kā arī plānot transportu uz un no mājām. Svarīgs aspekts ir arī maršruta izvēle. Braucot pa galvenajiem un asfaltētajiem ceļiem, galamērķi sasniegsim ātrāk, taču tie rada lielāku avārijas risku. Braucot pa mazāk nobrauktiem maršrutiem cauri ciemiem un mežiem, veicamais attālums ir lielāks, bet vieglāk atrast nakšņošanas vietu teltī. Arī braukšana cauri mazākām pilsētām ir mazāk apgrūtinoša trokšņa dēļ un ļauj baudīt apkārtējo dabu.
Laba velosipēda un pamata aprīkojuma īpašības
Velosipēda izvēle ir jāpielāgo nobraucamās virsmas veidam un ikdienas un kopējam attālumam, ko plānojam veikt. Īpašs velosipēds vairāku dienu braucieniem ar bagāžu ir trekinga velosipēds. Tas patiesībā ir krosa velosipēds, kas aprīkots ar tādiem elementiem kā ciets bagāžnieks un ar dinamo darbināmām lampām. Tas ļauj ieņemt ērtu pozīciju braukšanas laikā un vienmērīgi pārvietoties gan pa asfaltu, gan pa grants ceļiem. Neskatoties uz plašo pārgājienu velosipēdu klāstu, daudzi ceļotāji nolemj izveidot savu piedzīvojumu velosipēdu. Par pamatu tam parasti ir krosa velosipēds, uz kura pēc vēlēšanās tiek uzmontēti visnepieciešamākie elementi.
Papildus velosipēdam jābūt pamata aprīkojumam. Ir vērts ņemt līdzi ceļojumā, cita starpā:
- velo instrumenti - labākā izvēle ir multiinstruments, kas neaizņem daudz vietas, un tajā pašā laikā noderēs lielākajā daļā remontdarbu,
- sūknis, rezerves iekšējās caurules vai komplekts iekšējo kameru aizlāpīšanai,
- ātri žūstošs dvielis,
- piemērots apģērbs velosipēdam un vakaram - praktisks veids, kā ierobežot apģērbu, ir izvilkt visas drēbes, kuras mums šķiet noderīgas, un pēc tam atteikties no puses,
- velosipēdu pakas,
- ēdiena gatavošanas piederumi un pārtika, kurai nav nepieciešama atdzesēšana,
- pirmās palīdzības aptieciņa.
Kur iesaiņot savu bagāžu?
Populārākais bagāžas pārvadāšanas veids ir tās pārvadāšana velosipēda kastēs – pēdējā laikā modē nākusi bikepacking. Izvēloties pakaišus, pirmkārt, jānorāda bagāžas izmērs, ko pakas pārvadās. Tirgū ir pieejami bagāžas nodalījumi gan uz aizmugurējās, gan uz priekšējās ass. Velosipēdu ieteicams noslogot vienmērīgi, kas veicina komfortablu braukšanu. Joprojām pastāv dilemma par to, kā uzstādīt velosipēdu pakaišus. Priekšējiem bagāžniekiem ir nepieciešami īpaši caurumi velosipēda dakšā un īpašs rāmis. Aizmugurējo var uzstādīt uz visbiežāk sastopamajiem turētājiem. Fiksācijas metode ir atkarīga no izvēlētā ražotāja. Aizbīdņi ir visizplatītākie un der lielākajai daļai bagāžnieku. Tomēr tie ir dārgāki. Otra populārākā metode ir fiksācijas āķi. Viņiem ir nepieciešami speciāli āķi bagāžniekā. Tomēr tie ir daudz cietāki un mazāk pakļauti atdalīšanai.
Iepakojot aprīkojumu kastēs, jāievēro princips, ka uz kastēm tiek sakrautas nepieciešamākās un biežāk lietotās iekārtas. Retāk lietojamas lietas, piemēram, instrumentus, var iepakot dziļāk. Vienmēr ir vērts pa rokai turēt pirmās palīdzības aptieciņu un lietusmēteli.
Kā ģērbties velobraucienam un kādus apģērba gabalus ņemt līdzi?
Labi izvēlēts apģērbs velobraucienam padarīs to gan patīkamu, gan drošu. Šajā gadījumā pamats ir pareizās bikses. Tām nedrīkst būt pārāk vaļīgas kājas, kas varētu aizķerties uz velosipēda kustīgajām daļām. Siltajās dienās lieliski derēs īsi, sporta šorti no elastīga materiāla, savukārt vēsākās dienās ir vērts dabūt garu kāju sildītāju. Plānojot veikt garākus attālumus, laba izvēle būs velobikses ar ieliktni, ko parasti dēvē par pamperiem. Tas nodrošina optimālu braukšanas komfortu un aizsargā pret varžacīm.
Apģērba augšdaļām vajadzētu iegādāties sporta T-kreklu no elpojoša materiāla, kas izvada sviedrus. Aukstākās dienās zem T-krekla varat valkāt termoaktīvu apģērbu, kas izgatavots no elpojoša materiāla. Lietus gadījumā lietusmētelis ir laba ideja. Tam jābūt vieglam un neierobežo kustības. Ir vērts padomāt arī par jaku ar siltuma novadīšanas atverēm un kabatām visnepieciešamākajām lietām vai enerģijas uzkodām.
Nakšņošana velobrauciena laikā
Dodoties vairāku dienu velobraucienā, mums ir vairāki veidi, kā nakšņot. Pirmais ir rezervēt naktsmītnes viesnīcā, agrotūrisma saimniecībā vai viesu istabās. Šī ir drošākā iespēja, taču tai ir daži trūkumi. Pirmkārt, tas liek ceļotājiem rūpīgi plānot savu maršrutu un veikt stingri noteiktu ikdienas attālumu. Turklāt tas rada ievērojamas izmaksas.
Alternatīva ir gulēšana teltī. Reiz teltī, guļammaisā un paklājiņā ieguldītā nauda ātri atmaksāsies. Galvenā priekšrocība ir ceļošanas elastība un neatkarība. Jebkurā laikā varat izlemt beigt ikdienas braucienu un meklēt nakšņošanas vietu. Mēs varam izvēlēties – gulēt savvaļā vai nakšņot zemnieka mājā. Pirmais variants ļauj maksimāli izbaudīt dabu, kas mūs ieskauj. Negatīvā puse tomēr ir drošas vietas atrašana un personīgās higiēnas ievērošana. Šo problēmu var atrisināt, atrodot apmešanās vietu vietējo iedzīvotāju īpašumos. Galvenā priekšrocība ir vietējās sabiedrības dzīves iepazīšana un vannas istabas izmantošanas iespēja. Taču mīnuss ir nepieciešamība prasīt vietu, kas ceļotāju vidū bieži vien netiek darīts.
Viss ir gatavs - uz priekšu!
Pēc visiem šiem sagatavošanās darbiem atliek doties ceļā un baudīt aktīvo atpūtu. Apmeklēt mums interesējošās vietas ir liels prieks pēc maršruta veikšanas patstāvīgi ar velosipēdu. Daudziem velotūristiem vislielāko prieku sagādā pats maršruts. Velobraucienos vissvarīgākā ir brīvība. Katrs ceļotājs var izplānot katru ceļojuma elementu, interesantas vietas, apmešanās veidu un ikdienas nobraukto attālumu. Visus tomēr saista lielisks pārvietošanās līdzeklis – velosipēds.