Kanabidiols (CBD) ir ķīmisks savienojums, ko iegūst no kaņepju augiem. Atšķirībā no tetrahidrokanabinola (THC), tas nepaaugstina.
CBD pētījumi turpinās, taču pētījumi liecina, ka tam var būt labvēlīga ietekme uz veselību. Pirmie rezultāti liecina par trauksmi, sāpēm un pat miegu.
Vai CBD būs labs bezmiegam? Daži pētījumi un anekdotiski pierādījumi liecina, ka CBD var arī palīdzēt jums labi gulēt. Lūk, kas jums jāzina par CBD izmantošanu miegam.
CBD var palīdzēt aizmigt
CBD ir viens no galvenajiem kanabinoīdiem, kas atrodami kaņepju augā. Kanabinoīdi mijiedarbojas ar endokanabinoīdu sistēmu, kas palīdz organismam uzturēt līdzsvara un stabilitātes stāvokli, t.i., homeostāzi.
Atšķirībā no tetrahidrokanabinola (THC), CBD nav psihoaktīva viela, kas nozīmē, ka ar to jūs neuzlabosit. Tā vietā tam ir vairāki veselības lietojumi, piemēram, krampju samazināšana cilvēkiem ar epilepsiju un sāpju mazināšana dažādu slimību stāvokļos.
Šķiet, ka tas nemaina apziņu vai nepadara jūs "augstu". Zinātniskās publikācijās ir atrasti pirmsklīniskie un klīniskie pierādījumi, kas dokumentē CBD vērtību dažu neiropsihisku traucējumu, tostarp epilepsijas, trauksmes un šizofrēnijas, gadījumā. Pierādījumi norāda uz CBD nomierinošo ietekmi uz centrālo nervu sistēmu. CBD eļļa stresam
Interese par CBD dažādu traucējumu ārstēšanā ir palielinājusies, tomēr psihiatriskajā literatūrā joprojām ir maz klīnisko pētījumu par CBD - pētniecības dokumenti par CBD lietošanu.
Miegs ir vairāk nekā tikai došana jums kaut ko darīt, kad ir pārāk tumšs, lai lasītu - dziļākais miega līmenis ir vieta, kur jūsu ķermenis veic dažas no vissvarīgākajām lietām, piemēram, kārto atmiņas un atbrīvo augšanas hormonu, lai labotu audu bojājumus.
Cilvēkiem, kuri maz guļ, ir vairāk hormonu, kas viņus noslogo, un mazāk hormonu, kas padara viņus laimīgus. Ir konstatēts, ka bezmiegs ir trauksmes un depresijas riska faktors, un, protams, depresija un trauksme var izraisīt bezmiegu.